Schwangerschaft ist nicht nur eine aufregende Zeit, eine Zeit voller Träume, Wünsche, Vorfreude und Neugier auf das Baby, sondern auch eine Zeit ambivalenter Gefühle, körperlicher Veränderungen und vielleicht auch großer Unsicherheiten und Ängste.
Als Psychologin begleite ich Sie gerne in Ihrer schwierigen Situation oder auch bei Unsicherheiten, um Ihnen und Ihrem Baby einen guten Start zu ermöglichen. Oder in Krisenzeiten professionell begleitet zu werden und allen Gefühlen Raum geben zu können.
Sollten Sie Sie während der Schwangerschaft wegen zB frühzeitiger Wehen das Bett hüten (müssen), gibt es die Möglichkeit von Haus- oder Krankenhausbesuchen.
Auch "Walk & Talk" Einheiten in der Natur sind möglich. Luftenberg bietet wunderschöne Feld- und Wiesenwege, die zum Spazierengehen einladen.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie belastend diese Zeit der Dauerübelkeit ist. Zusätzlich kommen Sorgen um das Baby auf. In gemütlicher Atmosphäre können Sorgen angesprochen und geteilt werden. Der Austausch mit Gleichgesinnten ist häufig entlastend und bereichernd. Verschiedene Strategien werden besprochen und können ausprobiert werden, die vielleicht gerade Ihnen hilfreich erscheinen, die Übelkeit für kurze Momente in den Hintergrund treten zu lassen und sich nicht mehr so ausgeliefert zu fühlen.
In der mentalen Geburtsvorbereitung können Sie von meinem Wissen aus der Klinischen Psychologie, der HypnoBirthing Ausbildung und der Ausbildung in Hypnose nach Milton Erickson profitieren. Diese Art der Geburtsvorbereitung stimmt Sie positiv auf die Geburt ein und löst mittels hypnotischer Geschichten und stärkenden, mutmachenden Metaphern eventuelle Ängste, Zweifel und Anspannungen auf.
Mein Ziel ist es, die Frauen im Vertrauen an die Fähigkeiten ihres Körpers zu stärken, damit sie die Schwangerschaft entspannt genießen und sich positiv, selbstbestimmt, selbstsicher und voller (Vor)Freude und Neugier auf das Abenteuer Geburt einlassen können! Eine Frau befindet sich während der Geburt ihres Kindes in einer besonders sensiblen Phase. Ungünstige äußere Bedingungen, unglücklich gewählte Bemerkungen oder unerwartete Ereignisse können sie bei der Geburt leicht aus dem Gleichgewicht bringen.
Inhalte können sein:
Wenn Sie die einzelnen Abläufe der Geburt vor ihrem inneren Auge regelmäßig visualisieren, dh durchspielen, sind Sie besser vorbereitet und können selbst Verantwortung übernehmen - in der Überzeugung, dass die Geburt für Sie nicht nur machbar sondern auch lenkbar ist. Gerne kreiere ich mit Ihnen individuelle positive Bilder, um gut mit der Geburtssituation umgehen zu können.
Ich freue mich, Sie in der besonderen Zeit der Schwangerschaft begleiten zu dürfen.